https://www.yogaundjulia.com/home daily 1.0 2026-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/34b0b590-42b0-4edd-b3ac-13df8cdb0025/IMG-20240514-WA0007.jpg https://www.yogaundjulia.com/about daily 0.75 2026-05-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/0fffe008-1e6a-42f9-8fa4-c44bc5331bd8/_DSC4092.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/6d3333d7-08dd-48c8-9d30-ceb8376c32c0/_DSC4342.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/e77bdae9-47a2-4a2b-b313-9efcd5ed570d/_DSC4190.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/b5ef857c-2d78-418f-a231-964d3542db39/_DSC4062.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/2abdcf47-2ca1-48a9-9a8e-833eefc72b0a/_DSC4365.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/625de720-636d-497b-9b8f-786c82f2746b/_DSC3952.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/f891e17b-0506-43d8-a783-d8ded22feb73/Marileen.jpeg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/b205d901-9598-4494-b5eb-bc633f1edf3e/FranziVolz.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/a339dea2-f439-4e17-9448-804a650c5b78/_DSC3907.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/f5f42d08-4ecc-4033-8e4b-9979c471da56/julia.bayha_sonjanetzlafphotography_09.jpg Über uns Willkommen im Raum für dich schön, dass du hier bist… Meine Reise zum Yoga hat vor etwa 18 Jahren begonnen. Zunächst betrachtete ich es als reine körperliche Fitness-Übung und Klassen wie “Power Yoga” und ähnliches sprachen mich an. Schnell merkte ich aber, dass da viel mehr ist. Yoga ist für mich immer noch ein wunderbarer Weg auf körperlicher Ebene Kraft und Flexibilität zu erlangen. Darüber hinaus hilft mir Yoga meinen Körper wert zu schätzen und bei mir zu sein hinhören, achtsamer und liebevoller mit mir selbst zu sein und viele Dinge mit anderen Augen zu betrachten. Meine erste Yogaausbildung habe ich 2021 in meiner Elternzeit absolviert. Dies geschah zunächst aus dem Gedanken heraus, nach der Geburt und den ersten Monaten als Mama, einmal wieder etwas nur für mich selbst zu machen und meine eigene Praxis zu vertiefen. Während der Ausbildung entstand jedoch auch bei mir der Wunsch das gelernte und erfahrene weiterzugeben. In meinen Stunden möchte ich Dir in jeder Lebenssituation die Gelegenheit geben, Dich auf körperlicher Ebene zu spüren und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Auch möchte ich Dich dazu einladen diese Verbindung und Deine eigene Wahrheit mit von der Matte in Deinen Alltag zu nehmen. https://www.yogaundjulia.com/classes daily 0.75 2022-08-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d45979f43404cae614/1588180449638-2X6C10M5RFZMSOGGYI7M/image-asset.jpeg Kurse - Beispielkurs Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d45979f43404cae614/1588180456266-923L1FOIKYAHVJP29627/image-asset.jpeg Kurse - Beispielkurs Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d45979f43404cae614/1588180448693-FMB0RTGAIXNNEDISNLY6/20140302_trade-151_0742-copy.jpg Kurse - Beispielkurs Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. https://www.yogaundjulia.com/privacy-policy-2 daily 0.75 2025-05-31 https://www.yogaundjulia.com/impressum daily 0.75 2025-05-31 https://www.yogaundjulia.com/kontakt-1 daily 0.75 2025-01-29 https://www.yogaundjulia.com/partnerinnen daily 0.75 2024-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec7f5c60e8adb6c4d3e78a2/1623835623335-G87HHOE86TZTJ7GOJL89/20140301_Trade-151_012-2.jpg Partnerinnen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec7f5c60e8adb6c4d3e78a2/1623835623359-WCFMBZJS8HHXJ036GU2S/Aro+Ha_0428.jpg Partnerinnen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/ed979d16-fa6c-461d-aa98-9221b9d72d4c/Neubauer_Logo_Schwarz_2022.png Partnerinnen https://www.yogaundjulia.com/bildnachweise daily 0.75 2023-10-12 https://www.yogaundjulia.com/yoga-fur-beginner daily 0.75 2026-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/43ad8ac1-096c-41c8-8767-4550a8d97b8e/_DSC4209.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/a1129abb-6ba5-4499-9bde-504feacaf0e9/DSC06922.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/6bc915c8-eec7-496b-9d38-1bc7d76baadc/Testimonial%231.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/9c17b470-5eb6-49df-8d79-5e523d234666/Testimonial%232.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/5c990a2a-5495-4be6-928a-d308ec8e5aac/Testimonial%234.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/0dff2955-e1d1-4802-b332-393cddb082c3/Testimonial%233.png https://www.yogaundjulia.com/private daily 0.75 2025-12-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/26fa3922-d5d0-46fc-b2bd-b0ad322352e5/_DSC3812.jpg Einzelstunde & Private Gruppe - Privater Gruppenkurs Du möchtest eine Yogaklasse für ein privates Event - wie zum Beispiel eine Mädelsgruppe, einen Jungesellenabschied, eine Geburtstagsfeier, eine Jahresfeier oder, oder, oder… organisieren? Gerne kann ich eine solche Private Gruppenstunde ganz individuell auf die Bedürfnisse deines Events und deiner Gruppe zugeschnitten organisieren. Melde dich dazu gerne per Mail bei mir. Dann stellen wir gemeinsam was tolles auf die Beine. https://www.yogaundjulia.com/kursplan daily 0.75 2026-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/6d55397c-c733-4023-9b10-0b8d92c377d7/20250913_152557.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/df8a443c-80c0-4294-99b6-295f2c907fc1/20250913_102837.jpg https://www.yogaundjulia.com/kursbeschreibungen daily 0.75 2026-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/8b27a9be-84c9-4e48-94ba-dfc2b7b908b4/julia.bayha_sonjanetzlafphotography_04.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/1e4b70be-4f8f-4bb4-8b26-36be2b80db05/_DSC4223.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/2eaf4373-d6be-47ff-883b-562418a6ceff/_DSC4241.jpg https://www.yogaundjulia.com/yoga-wein daily 0.75 2025-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/b5fdd90c-052a-4e45-ba12-97ae3e8a6fbc/Neubauer_Logo_Schwarz_2022.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/19f954e7-4276-4298-8b1c-e21e1878a4ef/2025_YogaundWein.jpg https://www.yogaundjulia.com/eltern-kind-yoga daily 0.75 2024-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/e660d383-2b14-43fd-b791-05396e6c81da/ElternKindFeb.png Eltern-Kind-Yoga https://www.yogaundjulia.com/neue-seite daily 0.75 2026-06-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/96caff5e-cb3f-4ca9-a8fd-3e88dd1bde4e/Gem%C3%BCtlich+Guten+Morgen+Mittwoch+WhatsApp-Karte.png Specials - Herbst-Special: Erdung & Stabilität (mit Johanna) Draußen färben sich die Blätter, die Tage werden kürzer und die Natur zieht sich spürbar zurück. Der Herbst zeigt uns ganz natürlich, wie natürlich es ist, langsamer zu werden, Innehalten zuzulassen und wieder mehr Balance im Alltag zu finden. Oft sieht unsere Realität jedoch anders aus: Volle Terminkalender, ständige Erreichbarkeit und gedanklicher Dauerbetrieb lassen wenig Raum für echte Erholung. Wenn wir über längere Zeit nur noch funktionieren, geht die Verbindung zum eigenen Körper und das Gefühl für innere Stabilität schnell verloren. So wie die Natur im Herbst ihre Kraft ganz natürlich nach innen zieht, dürfen auch wir uns erlauben, wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Dieses Special ist eine Einladung an dich, deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen, tief durchzuatmen und dir die Stabilität zu schenken, die du für eine langanhaltende Ausgeglichenheit brauchst. Für alle Levels geeignet. Was dich erwartet: Erdende Asanas: Tragende, stabile Körperhaltungen, die deinen Stand festigen und deine physische wie mentale Balance stärken. Regulierende Atemarbeit: Pranayama-Impulse, die dich spürbar beruhigen und Raum für tiefe Ruhe schaffen. Raum für Nachspüren & Stille: Wertvolle Momente der Einkehr, um Anspannung loszulassen und deine Akkus wieder aufzutanken. Warmes Miteinander: Ein Rahmen ohne Leistungsdruck – du bist genau so willkommen, wie du dich gerade fühlst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/77fc78d1-aecb-4209-a25c-f66d931113b3/2026_Yin_Sound.png Specials - Special: Yin & Sound (mit Marileen) Wenn der Dezember Einzug hält, die Lichter in den Fenstern leuchten und der Duft von Zimt in der Luft liegt, wächst oft zeitgleich eine leise Sehnsucht in uns. Die Sehnsucht nach echter Ruhe, nach Momenten ohne To-do-Listen, Geschenke-Suchen und den unruhigen Trubel der Vorweihnachtszeit. Wie oft bleiben wir im Außen hängen, während unser Herz sich eigentlich nach Rückzug sehnt? Am Abend des Nikolaustags laden wir dich ein, den Vorweihnachtsstress an der Tür abzugeben und vom Kopf zurück ins spürende Fühlen zu kommen. In diesem Special verbinden wir die lösende Kraft des Yin Yoga mit den einhüllenden Schwingungen der Klangschalen. Während du ganz ohne Anspannung und Leistungsdruck in Haltungen sinkst, tragen dich die Klänge sanft durch deine Praxis. Die sanften Vibrationen berühren nicht nur deine Ohren, sondern jede Zelle deines Körpers – Verspannungen dürfen schmelzen und dein Nervensystem findet Schritt für Schritt zurück in seine natürliche Balance. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/2f0bbfdc-d8d2-4911-b458-1381521862fe/2026_SunsetFlow-1.png Specials - Sunset Flow (mit Julia) Wir schließen gemeinsam den Sommer im Raum für dich! Gemeinsam praktizieren wir, lachen, bewegen uns und genießen den Sommer im Studio und draußen. Ob neu oder schon länger dabei – komm vorbei! Sunset Flow im Weinberg Erlebe die besondere Stimmung eines Sommerabends inmitten der Weinberge. Während die Sonne langsam tiefer sinkt, fließen wir gemeinsam durch eine wohltuende Yoga-Praxis, die Körper und Geist entspannt, neue Energie schenkt und Raum zum Durchatmen schafft. Umgeben von Natur, Weitblick und Abendlicht genießen wir die Ruhe und Schönheit des Moments. Nach der Praxis lassen wir den Abend bei erfrischenden Getränken, kleinen Snacks und guten Gesprächen ausklingen und genießen gemeinsam den Sonnenuntergang. Eine besondere Sommer-Auszeit voller Bewegung, Natur, Lebensfreude und Verbindung. Im Abo unlimited enthalten. Abo 1x wöchentlich 10%Preisnachlass. Mit Mehrfachkarte buchbar. Eventticket: 32 Euro https://www.yogaundjulia.com/essentialoils daily 0.75 2024-11-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/3345d0b1-bfec-4444-bee5-0c1c73545cdb/EU+Lavender+15+ml+2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/d3cec667-75a6-4192-b1ad-8a2d6c55a8a7/EU+Caraway+5+ml+1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/067e46d2-6d1e-4e0c-8f4d-9821e49ecd81/EU+Peppermint+15+ml+2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/9547e996-a909-4d61-a182-1021ecb5d921/EU+Rosemary+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/0a6b0ae9-3e09-4b56-890a-885e038fe997/EU+Clary+Sage+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/cdea8f29-3ec8-4b70-aa06-dd1a4af1dbcd/EU+Lime+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/4da45442-9ce9-4147-8f2a-485fa0daf8df/EU+Siberian+Fir+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/6e0030a6-deb2-46eb-b688-76247f1022dd/EU+Grapefruit+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/1a0dd5c8-c8d4-4d24-8940-c06b71f51b6c/EU+Ylang+Ylang+15+ml.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/b8f42a8b-c7ee-47bc-9363-e09596fbe543/EU+Roman+Chamomile+5+ml+5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/96579c13-b432-4ad3-bc20-1e344e5b56a8/EU+ZenGest+15+ml+1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/eac6aefd-cf24-487f-909b-b06333663735/%C3%96lConnection1.png https://www.yogaundjulia.com/schwangerschaft daily 0.75 2026-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/f7cf7cea-32a8-40c7-aa46-90d53acfa5a7/2023_Laura.jpg Yoga für Schwangere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/947a20de-a0a3-4e88-baee-b2e016e174f9/2023_Tatjana_Lisa.jpg Yoga für Schwangere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/80d0290f-b824-4d28-a43f-9ed118504b1e/Testimonial%231.png Yoga für Schwangere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/2a5e26e4-d7cd-408f-b418-21bc58fe3c90/2024_Natalie.jpg Yoga für Schwangere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/61ece52d-bfaa-4cc4-8919-6bd0e51b7a9f/2024_Schwanger_Dez-4.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/4e1006ef-78bb-4f00-82f5-d1ac596d861f/20250312_Workshop_Flyer.png https://www.yogaundjulia.com/kosten-teilnahmebedingungen daily 0.75 2026-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/ca57b538-446c-42db-b780-df9e3758bfef/Preis%C3%BCbersicht.png https://www.yogaundjulia.com/kursplan-1 daily 0.75 2025-04-30 https://www.yogaundjulia.com/mama-baby-yoga daily 0.75 2026-04-05 https://www.yogaundjulia.com/mamacircle daily 0.75 2026-04-05 https://www.yogaundjulia.com/online-anmeldung daily 0.75 2025-10-14 https://www.yogaundjulia.com/kursplan-2 daily 0.75 2026-04-11 https://www.yogaundjulia.com/gutscheine daily 0.75 2025-06-16 https://www.yogaundjulia.com/neu-hier daily 0.75 2026-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/ef81a072-e46c-43b6-bdca-0f83c7546a1d/_DSC4152.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62daa4db509a8534f1454961/e24cbf26-09df-4041-9ca8-6df7a15f96fb/_DSC4097.jpg https://www.yogaundjulia.com/kinderyoga daily 0.75 2025-08-28 https://www.yogaundjulia.com/geburtsvorbereitung daily 0.75 2025-10-14 https://www.yogaundjulia.com/aroma-yoga daily 0.75 2025-10-31 https://www.yogaundjulia.com/yoga-mit-dem-stuhl daily 0.75 2026-04-05 https://www.yogaundjulia.com/mini-me-yoga daily 0.75 2026-02-21 https://www.yogaundjulia.com/store daily 0.75 2023-02-07