Über das Raum für dich - Team

Willkommen im Raum für dich

schön, dass du hier bist…

Meine Reise zum Yoga hat vor etwa 18 Jahren begonnen. Zunächst betrachtete ich es als reine körperliche Fitness-Übung und Klassen wie “Power Yoga” und ähnliches sprachen mich an. Schnell merkte ich aber, dass da viel mehr ist.

Yoga ist für mich immer noch ein wunderbarer Weg auf körperlicher Ebene Kraft und Flexibilität zu erlangen. Darüber hinaus hilft mir Yoga meinen Körper wert zu schätzen und bei mir zu sein hinhören, achtsamer und liebevoller mit mir selbst zu sein und viele Dinge mit anderen Augen zu betrachten.

Meine erste Yogaausbildung habe ich 2021 in meiner Elternzeit absolviert. Dies geschah zunächst aus dem Gedanken heraus, nach der Geburt und den ersten Monaten als Mama, einmal wieder etwas nur für mich selbst zu machen und meine eigene Praxis zu vertiefen. Während der Ausbildung entstand jedoch auch bei mir der Wunsch das gelernte und erfahrene weiterzugeben.

In meinen Stunden möchte ich Dir in jeder Lebenssituation die Gelegenheit geben, Dich auf körperlicher Ebene zu spüren und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Auch möchte ich Dich dazu einladen diese Verbindung und Deine eigene Wahrheit mit von der Matte in Deinen Alltag zu nehmen.

Ausbildung

  • 200 Stunden Vinyasa Yoga Teacher Training, moveorespiro, Stuttgart

  • 20 Stunden Kinderyoga Kompakt Ausbildung, Yoga Studio Fox, Stuttgart

  • 27 Stunden Prä- und Postnatalyoga Teacher Training, Yoga Loft Süd, Stuttgart

  • The Art of Touch - Hands on & Assist Workshop, Yogaloft West, Stuttgart

  • 30 Stunden Pranayama und Meditation, Timo Wahl Yoga, Frankfurt am Main

  • 100 Stunden Gesund Yoga üben und unterrichten mit therapeutischem Yoga, Gül Ruijter

  • 300 Stunden Yogatherapie Ausbildung “zertifizierte Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Hintergrund”, Gül Ruijter (laufend)

Unser wundervolles Team aus gut ausgebildeten Yogalehrerinnen:

  • Johanna

    Yogalehrerin

    Hi, ich bin Johanna (30 Jahre alt), Mama von zwei kleinen Kindern (5 und 3) und seit vielen Jahren begeisterte Yogini.

    Mein Yoga-Weg begann bereits 2011 während meines Auslandsjahr in Australien und Neuseeland. Yoga verhalf mir während dem reisen bei mir anzukommen, meine Gedanken und meinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Aber auch meinem Körper liebevoll zu begegnen und ihm die nötige Fürsorge zu geben, die er in dieser schnelllebigen Zeit brauchte.

    Besonders während der beiden Schwangerschaften und auch nach der Geburt verhalf mir Yoga, meinen Körper und mich anzunehmen und mir Pausen im bunten Alltag zu ermöglichen. Kurz nach der Geburt meiner Tochter und der überraschenden Diagnose der autoimmunerkrankung ‚Psoriasis’ stand mein Leben plötzlich Kopf. Ich wollte nicht länger von Medikamenten abhängig sein und stellte meine Ernährung radikal um, verbrachte viel Zeit in der Natur und lernte über Atem- und Meditationstechniken meinem Körper achtsamer zu begegnen. Schnell spürte ich Besserung und mehr Stabilität in meinen körperlichen aber auch geistigen Befinden.

    2021 fasste ich dann den Entschluss meine Ausbildung als Yogalehrerin (300h Vinyāsa Yoga) in der Yogablume Akademie zu absolvieren um noch tiefer in die Philosophie und die Grundlagen des Yoga einzutauchen.

    All mein Wissen und meine Erfahrung über Yoga möchte ich nun gerne mit dir teilen. In meinen Yoga Klassen erwarten dich fließende und dynamische Elemente des Vinyasa Yoga. Mobilisierung und Cooldown mit Shavasana gehören für mich zu einer perfekten Yogastunde genauso wie Pranayama und Meditation. Dazwischen kann es sanft oder auch mal feurig zugehen.

  • Jenni

    Trageberaterin, GFK-Trainerin & Yogalehrerin

    Hallo, mein Name ist Jenni ich bin glückliche 39 und Mama von 3 Kindern (7,5,1).


    Meine Yogareise begann bereits 2008 und gab mir während meines Studiums den optimalen Halt, die Kraft und zunehmend mehr Selbstbewusstsein. Yoga war für mich mein absoluter Anker. Yoga Unterrichten durfte ich bereits einige meiner Schülerinnen, denn wenn ich nicht Mama bin, dann bin ich Lehrerin an der Realschule.

    Die Ausbildung zur Yogalehrerin steht
    mir noch bevor und ich freue mich schon sehr, wenn ich meine Yogareise hierzu weiter
    „reisen“ darf.


    Momentan kümmere ich mich in erster Linie um meine eigene Familie, welche mich jeden
    Tag aufs Neue auf eine besondere Weise fordert und der Alltag zu meiner eigenen Challenge wird.


    Zusätzlich darf ich mich um Mamas und Papas und das „richtige“ Tragen deren Babys
    kümmern. „Richtig“ - für Träger und Tragling und deren Körper, Geist und Seele. Bei Didymos in Ludwigsburg habe ich 2017 meine Ausbildung zur Trageberaterin gemacht. Seitdem bringe ich Eltern mit großer Begeisterung und Überzeugung das Tragen nahe. Dabei finden wir für alle das optimale Tragsystem, denn dieses sollte wie ein Schuh perfekt sitzen und für jeden Spaß und vor allem Entspannung bringen. Ich bin überzeugt vom Tragen, da dadurch pure
    Liebe auf ganz einfachem Wege, von der ersten Sekunde an weitergegeben werden kann und das Baby ganz viele Nähe bekommt, von der es NIE zu viel gibt.


    Da ich es liebe mich persönlich immer und immer wieder herauszufordern und für mich die persönliche Entwicklung jeden Tag ganz oben steht, befinde ich mich seit diesem Jahr 2023 in der Ausbildung zum Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) nach Marshall B. Rosenberg. Hierbei stehen Gefühle und die damit verbundenen Bedürfnisse im Mittelpunkt, durch welche ich in Verbindung, an aller erster Stelle zu mir selbst, trete. Diese Verbindung zu mir sind das Fundament für die Verbindung zu meinem kompletten Umfeld.

  • Jana

    Yogalehrerin

    Vor rund zehn Jahren praktizierte ich das erste Mal Yoga, jetzt ist es ein fester Bestandteil meines Alltags.

    Für mich bedeutet Yoga meinen Körper aufmerksam wahrzunehmen, körperliche Grenzen zu erforschen und mentales Geschehen zu beobachten. Ruhe und Achtsamkeit mit in den Alltag zu nehmen, geerdet und gleichzeitig offen für Neues zu sein.

    Ich möchte dazu beitragen, dass jede und jeder in die Welt und in die Lehre des Yoga eintauchen, und die Wirkung erfahren kann - nach dem Motto "wie" statt "wie weit".

    Lass uns gemeinsam praktizieren!

  • Sina

    Yogalehrerin

    Hi, ich bin Sina! 34 Jahre alt, yogabegeistert und Mama eines kleinen Mädchens (1,5).

    Der Weg zu Yoga war für mich eigentlich eine Umleitung. Vor etwa 10 Jahren war ich aufgrund einer Sportverletzung gezwungen meinen Fokus auf andere Bewegungsarten zu lenken, ein Glück!

    Ich war sofort fasziniert, Bewegung und Atmung im Einklang, Zur Ruhe kommen, mein eigener Safe Space sein.

    2021 habe ich mich dazu entschlossen in meine persönliche Weiterentwicklung zu investieren und ein Yoga Teacher Training (200H Vinyasa & Mindfulness) bei Yoga13 in Stuttgart zu absolvieren. Ein „Geschenk“ an mich selbst.

    Das ist Yoga für mich tatsächlich, ein „Geschenk“, das ich in mir trage. Es braucht nichts von außen, alles was du brauchst ist bereits in dir.

    Tauche ein, über die Asana Praxis, in dein tiefstes Inneres. Ein Date mit dir selbst.

    In meinen Klassen erwarten dich abwechslungsreiche Sequenzen, Vertrautes aber auch Neues.

    See you on the mat!

  • Sophie

    Yogalehrerin

    Hey, mein Name ist Sophie. Mein Yogaweg begann im Jahr 2020. Schon bei den ersten Berührungen mit Yoga spürte ich, wie sich mein Körper entspannte, wie ich innerlich zur Ruhe kam und wie ich nach einem stressigen Tag wieder eine tiefe Verbindung zu mir selbst finden konnte.

    Im Laufe der Zeit habe ich verschiedene Yogastile ausprobiert und dabei die Vielfalt und Tiefe dieser Praxis entdeckt. Von der dynamischen Energie des Vinyasa bis zur beruhigenden Gelassenheit des Yin Yoga - jeder Stil hat mir neue Einsichten und Erfahrungen geschenkt. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine Lebensphilosophie, die Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstliebe fördert.

    Um noch tiefer einzutauchen, habe ich mich 2024 entschlossen, eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen.

    In meinen Stunden möchte ich eine warme, liebevolle und einladende Atmosphäre schaffen, in der man sich wohlfühlen & fallen lassen kann und in der jeder willkommen ist, egal auf welchem Level man sich befindet, denn Yoga soll nicht perfekt aussehen, sondern unserem Körper gut tun.

    Ich freue mich, dich auf der Matte zu treffen!

    Namaste

    Sophie

  • Kathrin

    Yogalehrerin

    Hi, ich bin Kathrin! Die wahrhaftige Verbindung zu gleichgesinnten Menschen, der gegenseitige Austausch und das gemeinsame Miteinander brachten mich zur Spiritualität und auf meinen Yogaweg.

    Dieser begann zunächst auf meiner eigenen Matte, doch ich merkte, dass ich das dadurch gewonnene Gefühl gerne in die Welt bringen möchte und so verband ich meine eigene Praxis mit meinem Beruf als Lehrerin und nahm eine Ausbildung als Kinder- und Jugendyogalehrerin wahr. So konnte ich mein eigenes Erleben auf der Matte zunehmend in meinen Alltag integrieren und mein Wissen weitergeben. Das Streben nach tieferem Wissen und das Eintauchen in die Yogaphilosophie sowie der Wunsch nach tiefgründigerem Verstehen der asanas hinsichtlich alignment und ganzheitlicher Wirkung durch Verbindung von Körper und Geist brachte mich letztendlich zum Teacher Training, sodass ich nun eigene Impulse und die körperliche Praxis teilen und weitergeben kann.

    Ausbildung:

    -Kinderyogalehrerin 110h (2021) (YogaZeit, Hamburg)

    -soulwork Holistic Training 80h (2025) (Yogablume Akademie)

    -Aerial Yoga Teacher Training 30h (2025) (Yogablume Akademie)

    -Vinyasa Hatha Yoga Teacher Training 300h+ (2025) (Yogablume Akademie)

  • Marileen

    Yogalehrerin

    Hi, ich bin Marileen. Ich bin ständig auf der Suche, komme an, gehe weiter, bleibe und starte immer wieder neu. Ich liebe Bewegung und den bewussten Umgang damit. Doch Bewegung kann für mich nicht ohne Ruhe und Stillstand existieren. So bin ich auf der Suche nach Balance – und freue mich umso mehr, wenn ich diesen Zustand für einen Moment erleben darf. Yoga schafft genau das für mich. Es kann Balance sein, Stillstand, Ruhe oder Bewegung. Hier finde ich meine Heimat. Mich selbst.

    Mein Yogastil ist geprägt von der Liebe zur Bewegung, der Inspiration durch die Natur und dem Lernen voneinander. Ich lasse mich von meinen Ausbildungen ebenso leiten wie von Menschen, ehrlichen Gesprächen, inspirierenden Büchern und Spaziergängen im Wald. Meine Stunden dürfen fordernd und schweißtreibend sein, genauso liebe ich sehr achtsame und ruhige Sequenzen, in denen wir tief eintauchen und uns selbst ehrlich begegnen.

    Wichtig ist mir, auf dich und die Energie im Raum einzugehen und einen geschützten, wertschätzenden Raum zu schaffen. Meine Stunden sollen stärken, erden und verbinden – mit dem eigenen Körper, dem Atem und der Gemeinschaft. Mein großer Wunsch ist es, dich mit einem guten Körpergefühl, innerer Ruhe und einem Lächeln im Gesicht zurück in deinen Alltag zu begleiten.

    2019 InspiraYoga Ashtanga Vinyasa Ausbildung (200 Stunden) bei Mark Ansari und Eszter Farkas

    2020 Yin Yoga Ausbildung Modul I Grundausbildung Theorie und Praxis des Yin Yoga (50 Stunden) bei Andrea Kampermann

    2020 Yin Yoga Ausbildung Modul II – Grundsätze der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) (50 Stunden) bei Andrea Kampermann

    2020 Yogatherapie (80 Stunden) bei Felix Klimpel

    2021 Moon Yoga Ausbildung (50 Stunden) bei Andrea Kampermann

    2023 300h Liquid Flow Ausbildung bei Simon Park