Hallo,
wie schön, dass du hier bist!
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, überlegst du dir wahrscheinlich
gerade, ob du Yoga mal ausprobieren oder wieder einsteigen möchtest…
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben
- man muss ihn erfahren.“
Du möchtest…
…dich mehr bewegen.
…mehr Körperbewusstsein, Kraft und Flexibilität.
…mehr Ruhe, Stress abbauen und Zeit für dich.
…Yoga einfach mal ausprobieren und wissen, was sich hinter dem Begriff verbirgt.
Dann bist du hier richtig!
Auf dieser Seite findest du unser Angebot für Yoga-Beginner und für alle, die ihre Grundkenntnisse auffrischen oder vertiefen möchten.
Der Yoga Beginner Kurs richtet sich an alle Einsteiger, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Gerne kannst du auch teilnehmen, wenn du deine Grundkenntnisse auffrischen oder die Basics wiederholen möchtest.
In aufeinander aufbauenden Terminen lernst du die Grundlagen zu Haltungen, Atmemübungen und Meditation kennen. So kannst du verschiedene Aspekte von Yoga kennenlernen und Schritt für Schritt unter Anleitung in deine Praxis starten.
Der Yoga-Grundkurs findet als abgeschlossener Kurs statt.
Nächste Kurse:
ab September mit Jana
Donnerstag, 18:30 bis 19:45 Uhr (75 Min.)
25.09. bis 13.11.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
150 Euro für 8 Termine
(Pre-Opening-Preis bis 31.08.2025: 120 Euro)
Yoga Beginner Kurs
Kennenlernen & Ausprobieren - Erleben und Spüren!
Tauche ein in die faszinierende Welt des Yoga! In unserem 2-Stündigen Workshop kannst du die Grundlagen des Yoga kennenlernen und Ausprobieren. Der Workshop bietet allen, die neugierig auf Yoga sind und wissen wollen, was Yoga überhaupt ist, die perfekte Möglichkeit einen Einblick zu erhalten.
Erfahre, was Yoga ist und welche Vorteile es dir bietet.
Lerne die Philosophie dahinter Kennen und verstehe die grundlegenden Aspekte von Yoga.
Lerne erste Asanas (Yoga-Haltungen) kennen und erlebe deren Wirkung auf deinen Körper.
Entdecke die Kraft bewusster Atmung und erfahre, welche Rolle die Atmung im Yoga spielt.
Schenke dir selbst diese ganzheitliche Erfahrung und entdecke die Kraft und tiefere Bedeutung von Yoga. Finde heraus, welchen Wert Yoga für dein Leben haben kann.
Wir freuen uns auf dich!
Nächster Termin:
Donnerstag, 18.09.2025, 18:30 bis 20:30 Uhr (120 Min.)
35 Euro
