Yin & Sound
(mit Marileen)
Yin Yoga Special
Yin & Sound
Der Frühling steht vor der Tür – eine Zeit des Aufbruchs und der neue Energie. Auch wenn alles wieder in Bewegung kommt, darfst du dir regelmäßig Ruhe schenken.
Am Sonntag laden wir dich dazu mit einer sanften Yin & Sound Session ein – einer kleinen Auszeit, die dich tief entspannenlässt und dich achtsam und gestärkt in die neue Jahreszeit begleitet.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. So können Körper und Geist loslassen, die tieferliegenden Gewebeschichten werden sanft gedehnt, und das Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
In achtsamen Yin-Yoga-Positionen darf dein Körper loslassen, während dich der Klang der Klangschalen und ihre feinen Schwingungen in eine wohltuende Ruhe begleiten.
Alles darf leichter werden – Gedanken, Schultern, Herz.
Kosten: 30 Euro
**im Unlimited Abo enthalten | mit Abo 1x wöchentlich 10% Preisnachlass